尿毒症的护理

膳食合理安排

膳食以营养均衡为前体，保证充足的能量摄入即可，切记不可暴饮暴食。蛋白质以优质蛋白为主，如肉、鱼、蛋、乳等为首选。适量吃新鲜蔬菜水果、少吃脂肪含量高的食物。控制钠、钾、磷的摄入量，戒烟限酒也是重要。

限制水量

冬季是干燥的季节，对肾友来说充足的水分是必要的，但也得适量，否则对病情有可能起到反作用。限制饮水，透析间隔体重增加不超过干体重5%，最好饮用白开水。过量喝水会增加心脏负担，喝水时需要慢慢喝，否则会增加心脏负担。

控制血压稳定

在冬季气温下降，身体受到寒冷的刺激，血管收缩，使得血压升高，容易发生急性心梗、脑栓塞、脑出血等并发症。控制血压稳定很重要，遵医嘱坚持规律用药，将血压维持在合理范围。每日可增加血压自测次数，如有不适应及时就医或告知主管医生，不要自行调整药物剂量和药物种类。

正确保湿护肤

皮肤干燥、皮肤瘙痒是冬季常见现象了，但建议肾友洗澡时水温不宜过高，避免使用碱性的沐浴液或者肥皂。洗完澡后迅速涂抹适量保湿的乳液，此时皮肤的毛孔张开利于吸收，效果会比较好。比如：橄榄油、甘油、维生素E乳液等，都可以让皮肤保持湿润。

坚持适量运动

肾友可根据自己的体质状况、血压高低来掌握运动量，以自我感到舒适为度，可选择散步、太极拳、养生气功、瑜伽、骑自行车等运动项目。适量运动对自身抵抗力提高是相当有利的。

规律作息避免疲劳

规律作息，早睡早起，谨防过度劳累。因为疲劳会使心脏负担加重，导致心肌梗塞等心脑血管事件的发生。

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